Přestaň být unavený táta. Vráť se do formy, kterou jsi měl před dětmi – fyzicky i mentálně.
Systém pro muže 35–50. Bez nutnosti být v konkrétní čas na konkrétním místě. Za 12 týdnů.
Řekli o mně
“Až toto zabralo.”
Měl jsem problémy se zády. Zkoušel jsem vše možné. Až cvičení s Petrem bolesti odstranilo. Potřeboval jsem i snížil váhu, což se mi moc nedařilo. V kombinaci se správou stravou a cross-fit cvičením to fungovalo.
Jirka
Manažer z Plzně
“What? This is seriously so much better than what I used before!”
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit massa enim neque tincidunt aliquam vel urna orci ante. felis vel elementum cum elit arcu hendrerit id ultrices nulla molestie posuere non arcu accumsan.
Matt Lame
Lead of Design
“This Is So Good Guys, Just Sign Up Already, It's Free!”
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit massa enim neque tincidunt aliquam vel urna orci ante. felis vel elementum cum elit arcu hendrerit id ultrices nulla molestie posuere non arcu accumsan.
Matt Lame
Lead of Design
FIT 12
Viditelný výsledek do 8 týdnů. Ne za rok.
První změny energie a váhy během prvních 14 dní
Jednodušší už to být nemůže
Žádné makro kalkulace na 3 hodiny denně. Žádné 6× týdně v gymu.
Plníš program a nezhubneš?
Pokračujete zdarma.
Garantuji.
Tohle jste cítili dnes NAPOSLEDY.
Zadýcháte se při hře se synem
A děláte, že „jen odpočíváš“.
Doktor ti předepsal prášky na tlak / cholesterol
A ty víš, že tohle je teprve začátek.
Víš, že máš mozek na špičkový výkon…
Ale tělo ti ho brzdí každý den únavou, bolestí zad a 15 kily navíc.
Petr Půta
Dlouho jsem si myslel, že když chci výsledky, musím makat víc. Trénoval jsem naplno, přepaloval se, a stejně to nefungovalo dlouhodobě. Až když jsem přestal tlačit na výkon a začal stavět systém pro normální život, přišly výsledky – a zůstaly. Dnes učím chlapy, jak si nastavit tělo tak, aby jim sloužilo. Ne aby je brzdilo.
Osobní a online trenér
300+ úspěšných změn
Neučím dřít. Učím správně fungovat.
První krok je nejdůležitější. Rezervujte si konzultaci.
Časté dotazy
První změny nejsou jen o kilech.
Během 14 dní většina chlapů hlásí:
−1 až −3 kg (většinou kombinace tuku a vody)
víc energie ráno
méně bolestí zad
menší chutě na večerní „dojíždění lednice“
Pokud plníš plán a nic se nezmění, problém není v tobě. Upravíme systém. Nehledáme výmluvy, hledáme data.
Ne.
Žádné makro kalkulace na 3 hodiny denně.
Nastavíme jednoduchý systém:
bílkoviny v každém jídle
struktura dne
kontrola alkoholu
jasný rámec, co jíst a kdy
Cílem není dieta. Cílem je režim, který zvládneš držet i za rok.
Nezklamal jsi ty.
Selhal systém.
Většina chlapů jede buď 0 %, nebo 100 %.
My nastavíme 70–80 %, které vydržíš dlouhodobě.
Neučím tě dřít.
Učím tě fungovat.