Kvůli sedavé práci, spoustě stresu a nulovému pohybu jsem se postupně dostal až na 125 kilo. Věděl jsem, že to není udržitelné, a že s tím musím něco udělat – nejen kvůli vzhledu, ale hlavně kvůli zdraví. Byl jsem často bez energie, zadýchával jsem se i při běžných činnostech a moje tělo začalo jasně dávat najevo, že už má dost.
Rozhodl jsem se oslovit Petra, protože jsem hledal někoho, kdo mi nejen řekne, co dělat, ale taky mi to opravdu vysvětlí. Už od prvních tréninků mi ukazoval správnou techniku, pomáhal mi budovat sílu a hlavně – naslouchal. Žádný tlak, žádné přehnané tempo. Jen systematický přístup, který mi dával smysl.
Na začátku jsem si ale opravdu myslel, že samotné cvičení bude stačit. Trénovali jsme 2–3x týdně a já čekal, že kila půjdou dolů sama. Jenže za první tři měsíce se na váze skoro nic nezměnilo – shodil jsem asi dvě kila. Upřímně, trochu mě to frustrovalo. Makal jsem a výsledky byly minimální.
Až když mi Petr v klidu vysvětlil, že trénink je jen část celé skládačky, začalo mi to docházet. Klíčem je jídlo, každodenní pohyb a dlouhodobá změna návyků. Přestal jsem hledat zkratky a začal si všímat, co a kolik jím, přidal jsem víc chůze do běžného dne a začal jsem se celkově víc hýbat mimo trénink.
A výsledek? V následujících šesti měsících jsem se dostal pod magickou hranici 100 kilo. Nejen že jsem zhubl víc než 20 kilo, ale hlavně jsem se začal cítit lehčí, pohyblivější a celkově mnohem líp ve vlastním těle.
Dneska už vím, že samotný trénink nestačí. Ale když má člověk vedle sebe někoho, kdo mu dá směr, pochopení i jasný plán, dá se zvládnout opravdu hodně. A přesně to pro mě Petr byl – průvodce, který mi pomohl najít cestu zpátky ke zdravému a silnému tělu.